May 24 2026

C贸mo vencer el miedo a hablar en p煤blico

En esta formaci贸n In Company aprender谩s con聽Cristina Soria,聽Licenciada en Ciencias de la Informaci贸n por la Universidad San Pablo de Madrid, las herramientas para identificar de manera personal los disparadores del miedo a hablar en p煤blico. A trav茅s de pr谩ctica y gesti贸n de pensamientos limitantes, Aranda mostrar谩 las herramientas de comunicaci贸n no verbal ante la exposici贸n en p煤blico y la t茅cnica del anclaje personal para cambiar de emociones y estado corporal a la hora de exponerse. Identificar los componentes psicol贸gicos del miedo a hablar en p煤blico.Detectar sesgos cognitivos comunes.Aprender t茅cnicas de gesti贸n emocional y corporal para ganar seguridad.Entrenar estrategias basadas en la atenci贸n plena.Desarrollar t茅cnicas de exposici贸n individual y de realidad compartida Bloque 1: Comprender el miedo驴Qu茅 es la glosofobia?Miedo 煤til vs miedo limitanteComponentes psicol贸gicos del miedoInteracci贸n mente, cuerpo y experienciaBloque 2: Mente, sesgos y creenciasFuncionamiento de la mente ante el miedoTrampas de percepci贸n del cerebroFormaci贸n de creencias limitantes聽Pausa para tomar caf茅Bloque 3: Cuerpo y regulaci贸n fisiol贸gicaReacci贸n corporal ante el miedoLa Comunicaci贸n no verbal como canal de comunicaci贸nEl poder de la presenciaBloque 4: Exposici贸n y comunicaci贸n realReglas y claves de la exposici贸n individualRealidad compartidaMotivaci贸n humana seg帽un HigginsEl poder del feedbackBloque 5: CierreCada alumno de manera pr谩ctica aplicar谩 sus conocimientos de la formaci贸nMetodolog铆a empleadaMetodolog铆a basada en el aprendizaje experiencial, la exposici贸n progresiva y la regulaci贸n emocional, combinando herramientas de coaching, comunicaci贸n verbal, no verbal y paraverbal, con pr谩cticas reales…

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