Jul 02 2026

Formación In Company. Cómo vencer el miedo a hablar en público

En esta formación In Company aprenderás con Cristina Soria, Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad San Pablo de Madrid, las herramientas para identificar de manera personal los disparadores del miedo a hablar en público. A través de práctica y gestión de pensamientos limitantes, Aranda mostrará las herramientas de comunicación no verbal ante la exposición en público y la técnica del anclaje personal para cambiar de emociones y estado corporal a la hora de exponerse. Identificar los componentes psicológicos del miedo a hablar en público.Detectar sesgos cognitivos comunes.Aprender técnicas de gestión emocional y corporal para ganar seguridad.Entrenar estrategias basadas en la atención plena.Desarrollar técnicas de exposición individual y de realidad compartida Bloque 1: Comprender el miedo¿Qué es la glosofobia?Miedo útil vs miedo limitanteComponentes psicológicos del miedoInteracción mente, cuerpo y experienciaBloque 2: Mente, sesgos y creenciasFuncionamiento de la mente ante el miedoTrampas de percepción del cerebroFormación de creencias limitantes Pausa para tomar caféBloque 3: Cuerpo y regulación fisiológicaReacción corporal ante el miedoLa Comunicación no verbal como canal de comunicaciónEl poder de la presenciaBloque 4: Exposición y comunicación realReglas y claves de la exposición individualRealidad compartidaMotivación humana segñun HigginsEl poder del feedbackBloque 5: CierreCada alumno de manera práctica aplicará sus conocimientos de la formaciónMetodología empleadaMetodología basada en el aprendizaje experiencial, la exposición progresiva y la regulación emocional, combinando herramientas de coaching, comunicación verbal, no verbal y paraverbal, con prácticas reales…

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